(资料图)

1、病情分析：形成小腿粗的原因有以下几种：一种是由于微胖身材的自身身体系统，另一种是由于平时做剧烈运动后小腿肌肉较粗。

2、另一个原因是梨形常见的人。

3、如果想改善这种症状，建议在平时的饮食上多做改进，注意水果蔬菜的均衡搭配，每天做运动。

4、你可以选择跑步，但是要注意你的脚而不是你的腿。

5、另外，运动结束后，要做适量的拉伸运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。